El bruxismo es el hábito de apretar o rechinar los dientes sin una función, como masticar. Es más frecuente de lo que parece y suele pasar desapercibido hasta que empiezan las molestias.
No solo de noche
Se suele asociar con el sueño, y es verdad que el bruxismo nocturno es muy habitual. Pero también se puede apretar los dientes durante el día, sobre todo en momentos de estrés, tensión o mucha concentración: delante del ordenador, conduciendo o haciendo deporte.
Señales que pueden indicar bruxismo
- Dolor de cabeza, sobre todo al despertarte.
- Dolor o tensión en la mandíbula, o sensación de cansancio al masticar.
- Dientes desgastados, más planos o con pequeñas fisuras.
- Sensibilidad dental sin una causa aparente. Te lo contamos en sensibilidad dental.
- Tensión en el cuello o la cara.
- Alguien que duerme contigo oye que rechinas los dientes por la noche.
Si te reconoces en alguna de estas señales, no conviene normalizarlo.
¿Qué pasa si no se trata?
Con el tiempo, el bruxismo puede desgastar y fracturar los dientes, dañar empastes, coronas o implantes, sobrecargar la musculatura y afectar a la articulación de la mandíbula (ATM). Cuanto antes se detecta, más fácil es proteger los dientes.
Cómo se protegen los dientes
El tratamiento más habitual es una férula de descarga: una placa de resina dura, hecha a medida a partir de un registro 3D de tu boca, que se lleva por la noche. Protege los dientes del desgaste y ayuda a relajar la musculatura.
Es importante que sea a medida y ajustada por un profesional. Las férulas blandas de farmacia no las recomendamos para el bruxismo. Te lo explicamos en bruxismo y férula de descarga.
El primer paso: una valoración
- Pide tu primera visita gratuita.
- Revisamos el desgaste de tus dientes, la musculatura y la articulación.
- Te explicamos el tratamiento más adecuado y te entregamos un presupuesto detallado por escrito.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si aprieto los dientes por la noche?
Las pistas más comunes son despertarte con dolor de cabeza o de mandíbula y tener los dientes desgastados. En la revisión podemos ver si hay signos de bruxismo.
¿La férula de descarga cura el bruxismo?
La férula no elimina el hábito, pero protege los dientes del desgaste y ayuda a relajar la musculatura. Revisamos su ajuste periódicamente.
¿Sirven las férulas de farmacia?
No las recomendamos para el bruxismo: el material blando puede incluso estimular el apretamiento. La férula debe ser dura y hecha a medida.
